HƯỚNG DẪN LÀM ĐẸP VỚI BỘT YẾN MẠCH

Làm mặt nạ với bột yến mạch

mặt nạ bột yến mạch

Hướng dẫn làm mặt nạ bằng bột yến mạch Từ lâu, yến mạch đã được biết đến là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nhất. Ngoài ra, yến mạch cũng là thứ được xếp vào một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên tốt cho làn da. Mặt nạ bằng bột yến mạch là một sự lựa chọn hiệu quả, phù hợp trong việc tái tạo và chăm sóc làn da mà bạn có thể tự làm. Nghiên cứu tại viện … Đọc Thêm

Giảm cân siêu tốc với yến mạch chỉ trong 1 tuần .

giam can sieu toc voi chao yen mach

Thực phẩm yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân .Khi ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no nhanh,no lâu và không còn thèm ăn,những vẫn đủ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra yến mạch còn giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, do vậy giúp giảm cân rất tốt.Yến mạch giúp hấp thu được lượng chất xơ cao gấp đôi so với loại bột … Đọc Thêm

Các công thức làm mặt nạ trị mụn hiệu quả nhất

mat na yen mach tri mun

Bột yến mach không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những chất tự nhiên tốt nhất cho việc chăm sóc, làm sạch da, đặc biệt là các bạn gái có làn da nhạy cảm. trong bột yến mạch chứa chất có tác dụng làm dịu và giảm các kích thích da do viêm.bột yến mạch còn có khả năng làm sạch da đáng kinh ngạc. Dưỡng chất  chống lão hóa hiệu quả, làm mịn, đặc biệt có … Đọc Thêm

Giúp làn da sạch mịn hiệu quả nhờ yến mạch nguyên chất

lot-xac-lan-da-voi-bot-yen-mach

Thời tiết nắng nóng, bụi bẩn sẽ làm làn da bạn xạm đen, khô ráp. Chỉ từ 15 phút mỗi ngày, bột yến mạch sẽ giúp làn da bạn có làn da sạch mịn, loại bỏ mọi bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết, đem lại sức sống cho làn da sau một ngày miệt mài với đủ mọi công việc. Cách làm rất đơn giản với các bước sau:Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, thoa hỗn hợp bột yến mạch nguyên chất lên khắp mặt. Bước 2: Bạn … Đọc Thêm

Tri Mụn bằng mật ong

mat na yen mach ca chua tri nam tan nhang

Mật ong chứa thành phần gồm vitamin và axit amino giúp triệt tiêu vi khuẩn trên da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên da, làm sạch lỗ chân lông và chống oxy hóa hiệu quả và loại bỏ đám mụn nhanh chóng.Mật ong giúp trị mụn nhanh chóngTrị mụn nhanh chóng với mật ongCũng nhờ vào khả năng thẩm thấu và hàm lượng vitamin cao trên da mà mật ong còn được biết đến với công dụng dưỡng da … Đọc Thêm

Thành phần dinh dưỡng có trong siêu thực phẩm yến mạch

vitamin nhom b

Yến mạch ( tiếng Anh là Oat ) là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc,… một loại siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan ,protein , canxi , vitamin E , K và các vitamin nhóm B. Vai trò của các thành phần dinh dưỡng có trong yến mạch đối với sức khỏe như thế nào ? Các bạn cùng tham khảo nhé . VITAMIN … Đọc Thêm