Các đồ ăn giúp phòng tránh sởi cho bé hiệu quả

Các đồ ăn giúp phòng tránh sởi cho bé hiệu quả

Những loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao sẽ có tác dụng phòng sởi rất hiệu quả cho con

Thực phẩm có hàm lượng kẽm cao sẽ tốt cho trí não và giúp chống lại các virus gây ra bệnh sởi

• Kẽm (Zn) là chất có công dụng giúp khống chế quá trình sinh sôi và phát triển của các gây virus gây sởi hiệu quả.

Vì vậy nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao như thịt bò nạc, cái loại hải sản, hay rau bina, các loại nấm….để làm tăng cường đề kháng của cơ thể cũng như giúp trẻ khỏe mạnh. Nhóm các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm là nhóm thực phẩm tác dụng phòng và chống các tác nhân gây bệnh sởi rất hiệu quả.

bai-4-2

Phòng sởi cho con với tỏi

• Tỏi là loại gia vị tác dụng làm tăng mùi vị cho với các món ăn, và rất giàu kháng sinh allicin.

Bởi thế, nên thêm tỏi vào các món ăn của con để giúp những món ăn thơm ngon lại giúp tăng cường thêm sức khỏe để chống lại bệnh sởi cho các bé.

641-01506793

Tăng cường thêm những loại rau, củ, quả cho con

Rau củ quả không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa ở trẻ hoạt động tốt, mà còn ngăn ngừa chứng táo bón.

Là nhóm những thực phẩm tác dụng phòng và chống tác nhân gây bệnh sởi ở các bé rất hiệu quả. Nên bổ sung những loại rau, quả, củ giàu vitamin A như quả đu đủ, bí đỏ, cà rốt… vào trong khẩu phần ăn mỗi ngày của các bé.

rau-cu-qua1

Sữa chua phòng sởi rất hiệu quả

Sữa chua vừa tốt với tiêu hóa, vừa giúp tăng cường cho sức đề kháng của trẻ

• Sữa chua là loại thực phẩm có lợi, đặc biệt là đường ruột, nó giúp hỗ trợ cho việc tiêu hóa tốt hơn. Bên cạnh đó, nếu cho các bé ăn sữa chua cùng liều lượng hợp lý sẽ có tác dụng giúp nâng cao cho sức khỏe, phòng tránh các tác nhân gây bệnh sởi cho con. Nên cho con ăn: 6 –> 10 tháng ăn với nửa hộp/ ngày, và 1 –> 2 tuổi thì ăn 3/4 –> 1 hộp/ ngày, >2 tuổi thì ăn đủ 1 hộp/ngày.

cach-lam-sua-chua-nha-dam

• Chú ý: Khi cho trẻ ăn sữa chua không nên hâm nóng hay pha chung cùng nước nóng. Vì sẽ làm cho những lợi khuẩn mất đi khả năng hoạt động. Vì thế nên cho con ăn thêm sữa chua vào các bữa ăn phụ.

Xếp hạng bài viết

Tin Liên Quan